師大歌仔戲社

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王鴻錦

假

春風排戲

王柔喬

假

病

高方翎

假

鄭家和

假

廖珮宇

假

春風排戲

陳韻如

陳韻如

1350

林毓嵐

林毓嵐

1350

朱家君

朱家君

1356

朱珈慧

朱珈慧

1355

蔡佩家

蔡佩家

1356

張維芬

張維芬

1340

宋旭熙

假

病

高珮華

高珮華

1320

李雅雯

李雅雯

1350

李佩美

李佩美

1340

時間

內容

註解

1345

(1) 先到的人開始拉筋、暖身。

(1)-1 拉筋、暖身。

1400

(1) 基本功。

(1)-1 踢腿：正腿。

(1)-2 踢腿：旁腿（上、踢、轉、停）。

(1)-3 踢腿：片腿。

*記得身體盡量不要動，腳是由內向外畫。

(1)-4 山膀。

(1)-5 雲手（+腳步）。

(1)-6 弓箭步。

*推掌式：

兩手平伸 → 右手上舉 → 左腳上步 → 右手拍右跨腿 → 跳步右腳著地左腳後勾（繃腳面），左手在上右手在側順風起→ 左腳外跨加上左手垂直地面握拳，記得肩膀要架起來，右手向內走穿掌向上 → 壓右手向後推拳，亮相點在右上方。（亮相位置是在下台口）

*出拳式

(1)-7 單邊：雲手的一半（可應用在看雙邊，上左腳翻右手、向右轉，記得掌心向上那隻手畫圈就對了）。

(1)-8 單手：單邊的一半（可應用在看雙邊，只是做雲手時不必雙手都做。）

(1)-9 拍腿（前 → 後 → 前 → 跳）。

(1)-10 跨虎：雙腳膝蓋略為併攏，重心在右腳（後面）微彎，左腳在前面虛踩，左手在前右手在後呈一直線 → 右手啟動，側身、左手向下後畫但不要完全伸展 → 右手往外畫圓帶動左手張開再合攏（此時左手上右手下）→ 雙手向外張開、右轉身、拍腿、勾腿、定位。

*記得重心都在右腳，雙手則呈一直線，最後是拍腿或是滑腿都可以。

(1)-11 鷂子翻身，側邊鷂子翻身。

*頭要看前面，身體不要晃。

*翻回來之後手不要掉下來。

(1)-12 走腳步：生行。

*顛、抬（勾腳面）、放、蹬。

1640

(1) 下課。

教師

趙振華

紀錄

朱珈慧